Эффект замедления времени

Эффект замедления времени

Поделиться

Иногда многие люди испытывают ощущения, связанные с тем, что им кажется будто время начинает замедляться. Почти каждому человеку знакомо это чувство, хотя многие не предают этому совершенно никакого значения. Ведь бывает так, что абсолютно все запланированные на день дела уже сделаны, а времени прошло практически совсем немного. Но при этом, если немного отдохнуть, то время как будто начинает резко ускоряться и совсем не замечаешь, что уже почти полночь. Если Вы стали замечать такое, то скорей всего происходит эффект замедления времени. Рассмотрим, как же это происходит и что на самом деле скрывается за эффектом замедления времени.

Если рассматривать эффект замедления времени с точки зрения реальности, то можно выявить, что замедляется не время, а само восприятие действительности. Другими словами, человек погрузившись в какую-либо работу, сам того не замечая, начинает выполнять ее намного быстрее и эффективнее, при этом, переставая обращать внимание на движение времени. Таким образом, выполнив работу гораздо раньше установленного срока, он с удивлением замечает, что затратил время гораздо меньше, чем планировал, и, разумеется, ему кажется, что оно в какой-то момент просто замедлилось или же, вообще, остановилось на какой-то определенный период. Многие люди замечали такие явления в своей жизни и им казалось это просто каким-либо чудом. Но на самом деле, за эффектом замедления времени скрывается эффективность выполнение какой-либо работы.

Также эффект замедления времени начинает происходить не только когда Вы полностью погружены в какую-либо работу, но и когда Вы выполняете какие-либо дела или задачи просто в режиме автоматизма. В такие моменты, Ваш мозг концентрируется именно на выполняемой Вами работе или же на решение какой-либо задачи, при этом он перестает детально анализировать течение времени. В результате Ваше сознание немного отключается, и Вы совершенно перестаете замечать течение времени. Таким образом, как только Вы выполнили все запланированные дела и решили все поставленные перед собой задачи, то обратив внимание на время и у Вас автоматически сложилось впечатление того, что время просто остановилось или же замедлилось именно на период выполнения данных дел или же задач.

Почти аналогичным образом работает эффект ускорения времени, который в свою очередь появляется тогда, когда в процессе работы Вам постоянно необходимо что-либо анализировать, планировать или же просто перепроверять. В такие моменты, Вам, наоборот, кажется, что время постоянно начинает ускоряться и какая-либо, с первого взгляда, незначительная работа отнимает у Вас достаточно много времени. Другими словами, Вам кажется, что время летит просто с бешеной скоростью и пролетает просто незаметно.

Но, опять же, вернемся к самому эффекту замедления времени. Если Вы хотите испытать на себе эффект замедления времени и, тем самым, отлично понять, как именно он работает и при этом испытать определенные ощущения, то можно провести определенный эксперимент, результаты которого Вас могут обрадовать и даже удивить. Рассмотрим его подробнее.

  1. В конце рабочего дня составьте на следующий день подробный список того, что необходимо сделать. При этом, совершенно не думайте о том, что все, что Вы планируете сделать просто невозможно или нереально.
  1. Проанализируйте все то, что Вы написали и представьте все эти дела в действии.
  1. Расположите этот список на самом видном месте, чтобы на следующий день в первую очередь обратить внимание именно на него.
  1. На следующий день, перед тем как приступать к реализации задуманных планов, необходимо обратить внимание на время, после чего приступать к их выполнению. При этом, стоит совершенно забыть про течение времени и не смотреть на часы. Также, необходимо максимально сконцентрироваться на выполнение запланированной Вами работы или же каких-либо задач. Старайтесь думать только о работе или задачах, которые Вы выполняете.
  1. Обязательно делайте небольшие перерывы между запланированными делами и не беритесь абсолютно за все сразу. Разумеется, Вы можете выполнять работу в режиме многозадачности, но только в том случае, если отлично знаете, как ее правильно выполнить.
  1. После того, как Вы завершили все, что запланировали, Вы можете посмотреть на время и будете удивлены. Ведь все то, что Вы запланировали на целый день, Вы сделали гораздо быстрее. Таким образом, Вы сможете почувствовать эффект замедления времени на себе, что значительно повысит Вашу самооценку и придаст еще больше уверенности в себя и свои силы.

Главное – это приступая к выполнению работы или к реализации задуманных планов, быть спокойным и не нервничать, тем более, не стоит постоянно себя подгонять, так как такими действиями Вы получите совершенно обратный результат.

В заключении стоит добавить, что с помощью эффекта замедления времени Вы сможете намного эффективнее выполнять работу, при этом совершенно не будете испытывать какой-либо усталости или переутомления. Таким образом, с помощью эффекта замедления времени Вы сможете делать гораздо больше, что позволит в дальнейшем достичь определенных успехов не только в работе, но и в повседневной жизни.



Поделиться